הצעד הראשון בדרך לאני החדש שלך!

ישנן סיבות רבות להתחיל להתאמן ולקיים אורח חיים בריא, עם זאת, מרבית האוכלוסיה צריכה ש"יניעו אותה" להתחיל.

לשם כך, אנו ב- BUILDFIT (בילדפיט) מציעים לכם מפגש אישי עם יועץ כושר בעל ידע וניסיון רב בפעילות גופנית, שמבין את תחום הכושר לעומק כמו גם שולט ברזי התזונה, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד.

איש מקצוע אשר מקשיב, מלווה, מדריך, מעודד ומבטיח אחוזי התמדה גבוהים יותר ושינוי גדול יותר.
תפקידו להרכיב עבורכם את המסגרת הטובה והממוקדת ביותר על מנת שתשיגו את מטרות האימון שלכם ולהבטיח 100% של תוצאות והצלחה .

כמו כן תוצאות הייעוץ משמשות למעקב אחר התקדמות המתאמן במהלך תוכנית אימונים אישיים.

 *יועץ הכושר הינו פיזיולוג ו/או בעל תואר בחינוך גופני מטעם וינגייט והמוסדות המוכרים.

יעוץ כושר אישי

 לקראת תום הפגישה, יעריך היועץ ויציג בפניכם את מצבכם הגופני הנוכחי, ימליץ לכם על מסגרת מתאימה ויתאים עבורכם את המסלול המושלם שבעזרתו תוכלו להגיע ליעדים שלכם ולממש מטרות.

יעוץ הכושר מהווה מרכיב חיוני וחשוב לכל מי שמעוניין להתחיל בפעילות גופנית או בכל סוג של ספורט, להפחתת הסיכון לפציעה והגעה לרמות אופטימליות של ביצועים.

 

היכרות

שיחה מעמיקה על רצונות ויעדי האימון שלכם, במהלכה תגדירו מטרות ויעדים – בהתחשבות במצב בהווה ובמבט על העתיד,
התייחסות לרמת היכולת וסוג הפעילות
הגופנית האהובה בהתאם לאורח החיים
אותו הנבדק מקיים.
היועץ יבחן את העבר הספורטיבי שלכם, כמו גם היסטוריה רפואית רלוונטית.

ניתוח נתונים פיזיים

בדיקת מדדים מקיפה - משקל / אחוזי שומן / מסת שריר / BMI / BMR / גיל מטבולי (תפקודי), לחץ דם, דופק במנוחה ודופק מרבי.
בדיקת יכולת גופנית נוכחית באמצעות מבדק יכולת בסיסי אך יסודי, שיעריך את איכות
התנועה וכשירות הגוף.

בכדי להבין מהי אותה מסגרת שנכונה עבורכם, יבצע היועץ - ביחד איתכם - מספר איבחונים מקצועיים:

ניתוח נתונים פיזיים

בדיקת מדדים מקיפה - משקל / אחוזי שומן / מסת שריר
/ BMI / BMR / גיל מטבולי (תפקודי), לחץ דם,
דופק במנוחה ודופק מרבי.
בדיקת יכולת גופנית נוכחית באמצעות מבדק יכולת בסיסי אך יסודי, שיעריך את איכות התנועה וכשירות הגוף.

היכרות

שיחה מעמיקה על רצונות ויעדי האימון שלכם, במהלכה תגדירו מטרות ויעדים – בהתחשבות במצב בהווה ובמבט על העתיד,
התייחסות לרמת היכולת וסוג הפעילות
הגופנית האהובה בהתאם לאורח החיים אותו הנבדק מקיים.
היועץ יבחן את העבר הספורטיבי שלכם, כמו גם היסטוריה רפואית רלוונטית.

בכדי להבין מהי אותה מסגרת שנכונה עבורכם, יבצע
היועץ - ביחד איתכם
מספר איבחונים מקצועיים:

היכרות

שיחה מעמיקה על רצונות ויעדי האימון שלכם, במהלכה תגדירו
מטרות ויעדים – בהתחשבות במצב בהווה ובמבט על העתיד,
התייחסות לרמת היכולת וסוג הפעילות
הגופנית האהובה בהתאם לאורח החיים אותו הנבדק מקיים.
היועץ יבחן את העבר הספורטיבי שלכם, כמו גם היסטוריה רפואית רלוונטית.

ניתוח נתונים פיזיים

בדיקת מדדים מקיפה - משקל / אחוזי שומן / מסת שריר/ BMI / BMR/
גיל מטבולי (תפקודי), לחץ דם,
דופק במנוחה ודופק מרבי.
בדיקת יכולת גופנית נוכחית באמצעות מבדק יכולת בסיסי אך יסודי, שיעריך את איכות התנועה וכשירות הגוף.

חיזרו אליי

שם

שדה חובה

פרטיך נשלחו בהצלחה!

טלפון

שדה חובה

מייל

שדה חובה

אני מעוניין/ת לקבל עדכונים, הטבות ומבצעים מבילד פיט באמצעות מיילים, מסרונים או כל אמצעי אחר​​.

שדה חובה​

צרו קשר 

053-9533358

contact@buildfit.co.il

053-9533358

contact@buildfit.co.il

©בילד פיט/BUILDFIT

בניית אתרים - Codenet